9月上旬生肖鼠养生及健身之道
生肖鼠
本月上旬健康情况:★★☆☆☆
生肖鼠在9月上旬的时候健康运势并不乐观,主要是因为抵抗力稍弱的缘故。虽然已经入秋,但高温的天气仍旧影响到你的身体状态,容易因炎热而引发头痛。本周的生肖鼠很需要补血,多吃点这方面功能的汤水比较好。另外,不宜太操劳。
至于健身方面,生肖鼠最近不宜做强度太高的运动项目,最好挑选一些相对平和点的,例如射击类,或是打桌球也是不错的选择。而休闲娱乐方面,生肖鼠可以考虑去艺术展陶冶下性情,同时也能让你的眼界更为开阔。
养生食物:红枣、黑米。
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