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狮子座二月份健康运势

  健身运:★★★☆☆   健身运良好,可尝试定期做些适量运动。如早上在街道旁练习快步走,饭后傍晚时再去公园悠闲的散散步,每天只需要半小时,既能促进血液循环、提高消化能力,又能让身心得到放松。   健康运:★★☆☆☆   偶尔会觉得有些疲惫困乏,应该要多注意休息,每天睡前喝一杯热牛奶,提高睡眠的质量。   营养运:★★★☆☆   本月因为维生素B2缺乏或者不足,容易造成肌肉运动无力,产生疲劳。可多吃动物内脏、河蟹、蛋类、牛奶、大豆、豌豆、蚕豆、花生、紫菜、酵母等等食物补充营养。
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